E-coaching
CAROUGE NATATION
E-Coaching natation
Le E-Coaching natation s’adresse à tous les pratiquants qui cherchent à s’entraîner en suivant un plan d’entraînement et avec les conseils d’un entraîneur spécialisé en natation, mais sans avoir les contraintes d’heures imposées par la pratique en club.
Il s’adresse aussi aux pratiquants qui stagnent en natation et souhaitent essayer une méthode d’entraînement différente.
Que vous prépariez un triathlon, une course en eaux libres, une compétition en bassin, je vous fournirai un plan d’entraînement détaillé pour atteindre vos objectifs, en fonction de votre niveau de départ et du nombre de séance souhaité.
Matthieu SOUBEYRAND
Votre e-coach
Entraîneur natation depuis 2012, présent au Carouge Natation depuis septembre 2014, je suis titulaire d’une licence STAPS, Entraînement Sportif, et des diplômes d’entraîneur de natation suisse et français.
J’ai entraîné des nageurs de tous âges, de l’apprentissage jusqu’au championnats nationaux et j’ai moi-même été nageur de haut niveau.
J’utiliserai mon expérience pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Carouge natation
Le forfait E-Coaching
12 semaines pour 400.-CHF
- 1ère séance : Présentation, discussion des objectifs, séance test (possibilité en Visio avec analyse vidéo)
- Semaine 2 à 11 = 1 à 2 séances d’entraînements hebdomadaires, avec explications des exercices. Après chaque séance, un feedback de votre part me permet d’orienter la séance suivante
- Une analyse video en milieu de cycle me permettra d’affiner les exercices proposés
- Semaine 12 : séance test et bilan en présentiel