AquaGym
À qui s'adressent nos cours d'AquaGym ?
Nos cours d’AquaGym sont spécialement conçus pour ceux qui souhaitent intensifier leur entraînement tout en ménageant leurs articulations. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, vous pouvez travailler vos muscles de manière efficace sans impact négatif. Ces cours sont accessibles à partir de 16 ans et conviennent à tous les niveaux de forme physique. Rejoignez-nous pour une séance dynamique et rafraîchissante qui vous aidera à atteindre vos objectifs de fitness en toute sécurité.
- Cours de 45 minutes
- Jusqu'à 14 personnes
- Piscine des Pervenches
Quels sont les bénéfices de l'AquaGym ?
- Corps tonifié : Sollicite tous les principaux muscles pour un renforcement global.
- Meilleure endurance : Augmente la résistance physique et améliore la condition cardiovasculaire.
- Articulations protégées : Activité à faible impact, idéale pour les douleurs articulaires ou la rééducation.
- Réduction du stress : L’eau favorise la détente et aide à libérer les tensions, contribuant à une sensation de bien-être.
Informations pratiques
- Présentez-vous 10 minutes avant le début de la séance.
- Douche obligatoire avant d’entrer dans l’eau.
- Port de chaussons aquatiques conseillé pour un meilleur confort et une meilleure hygiène.
- Apportez un cadenas et un linge.
Rejoignez-nous pour une expérience sportive unique et dynamique dans l’eau !
- Validité des séances : 12 mois
- Les tarifs n’incluent pas l’entrée à la piscine.
- Toute annulation de cours doit être effectuée 48h à l’avance obligatoire avant d’entrer dans l’eau.
