Aquabike
carouge natation
section aquabike
L’aquabike est une activité sportive en vogue, qui consiste à pédaler dans l’eau à travers des chorégraphies en musique pendant 30 ou 45 minutes. Selon ses adeptes, les résultats sur le corps sont avérés et visibles rapidement !
C’est lacombinaison parfaite pour tonifier et affiner votre silhouette tout en préservant vos articulations, l’activité fitness idéale pour perdre du poids, éliminer la cellulite, travailler harmonieusement tout le corps et drainer les toxines tout en trouvant du plaisir.
Tous les professionnels de la santé sont unanimes ! L’aquabike est bénéfique pour le système cardiovasculaire car il réduit l’hypertension artérielle et stimule le retour veineux, améliorant ainsi la circulation sanguine.
L’avantage majeur de l’aquabike est qu’il s’adresse à tout le monde quel que soit son niveau de forme, y compris les personnes en rééducation, celles qui ont des douleurs articulaires, les personnes en surpoids, les seniors, ou encore les femmes enceintes.
N’attendez plus et offrez-vous un moment de plaisir et de détente dans une atmosphère conviviale et stimulante !
Les bienfaits de l’aquabike sont infinis !
aquabike
horaires et tarifs
- Séance unitaire : 22 CHF
- Carte de 10 séances * : 200 CHF
- Carte de 40 séances ** : 650 CHF
* Validité de 4 mois
** Validité de 12 mois
Ces tarifs ne comprennent pas l’entrée de la piscine, sauf pour l’abonnement annuel Samedi 13h30.
© Ville de Carouge, Olivier Miche et Nathalie Mastail Hirosawa
Piscine de la Fontenette
Du 11 juin 2022 au 10 septembre 2022
- Mardi: 18h00 – 18h45 / 19h30 – 20h15
- Mercredi: 11h30 – 12h15
- Jeudi: 11h30 – 12h15
- Vendredi: 12h30 – 13h15
- Samedi: 11h30 – 12h15
*Les cours ont lieu par n’importe quel temps (sauf en cas d’évacuation de la piscine par les gardiens)
Piscine des Pervenches
Du 12 septembre 2022 au 11 juin 2023
- Mardi : 18h30 – 19h15
- Jeudi : 19h25 – 20h10
- Samedi : 11h15 – 12h00 / 13h30 – 14h15
aquabike
informations pratiques
- Présentez-vous au bord du bassin 10 minutes avant le début de la séance
- Douche obligatoire avant d’entrer dans l’eau
- Port de chausson aquatique conseillé
- Cadenas et serviette nécessaires
- Accessible à partir de 16 ans
- L’annulation de cours doit être faite au minimum 24h à l’avance
aquabike
Qui contacter
Vous trouverez ci-dessous les coordonnées de la personne à contacter pour davantage d’informations sur les cours d’aquabike.
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