Aquabike
carouge natation
section aquabike
L’aquabike est une activité sportive en vogue, qui consiste à pédaler dans l’eau à travers des chorégraphies en musique pendant 30 ou 45 minutes. Selon ses adeptes, les résultats sur le corps sont avérés et visibles rapidement !
C’est lacombinaison parfaite pour tonifier et affiner votre silhouette tout en préservant vos articulations, l’activité fitness idéale pour perdre du poids, éliminer la cellulite, travailler harmonieusement tout le corps et drainer les toxines tout en trouvant du plaisir.
Tous les professionnels de la santé sont unanimes ! L’aquabike est bénéfique pour le système cardiovasculaire car il réduit l’hypertension artérielle et stimule le retour veineux, améliorant ainsi la circulation sanguine.
L’avantage majeur de l’aquabike est qu’il s’adresse à tout le monde quel que soit son niveau de forme, y compris les personnes en rééducation, celles qui ont des douleurs articulaires, les personnes en surpoids, les seniors, ou encore les femmes enceintes.
N’attendez plus et offrez-vous un moment de plaisir et de détente dans une atmosphère conviviale et stimulante !
Les bienfaits de l’aquabike sont infinis !
aquabike
horaires et tarifs
Piscine de la Fontenette
Du 15 mai au 5 septembre 2021
- Mardi : 17h15 – 18h00 / 18h15 – 19h00
- Mercredi : 11h15 – 12h00 / 12h30 – 13h15
- Jeudi : 18h15 – 19h00
- Vendredi : 11h15 – 12h00 / 12h30 – 13h15
- Samedi : 11h30 – 12h15
- Séance unitaire : 22 CHF
- Carte de 10 séances : 200 CHF
- Pass annuel* : 650 CHF
* Pass comprenant 38 séances
© Ville de Carouge, Olivier Miche et Nathalie Mastail Hirosawa
aquabike
modalités d' inscription
Réservation obligatoire pour participer à une séance. La réservation est validée une fois le paiement effectué.
Quatre étapes pour réserver mon vélo :
- Je m’inscris sur la plateforme du site du club en choisissant ma formule (séance, carte ou abonnement)
- Je valide par mail la confirmation de mon inscription
- Le club me confirme mon inscription et me communique mes identifiants pour choisir les créneaux horaires souhaités
- Sur place avant la séance je m’acquitte de mon paiement
aquabike
informations pratiques
- Présentez-vous au bord du bassin 10 minutes avant le début de la séance
- Douche obligatoire avant d’entrer dans l’eau
- Port de chausson aquatique conseillé
- Cadenas et serviette nécessaires
- Accessible à partir de 16 ans
- L’annulation de cours doit être faite au minimum 24h à l’avance
aquabike
Qui contacter
Vous trouverez ci-dessous les coordonnées de la personne à contacter pour davantage d’informations sur les cours d’aquabike.