Aquabike – Aquagym

L’aquabike est une activité sportive en vogue, qui consiste à pédaler dans l’eau à travers des chorégraphies en musique pendant 45 minutes. Selon ses adeptes, les résultats sur le corps sont avérés et visibles rapidement !

C’est lacombinaison parfaite pour tonifier et affiner votre silhouette tout en préservant vos articulations, l’activité fitness idéale pour perdre du poids, éliminer la cellulite, travailler harmonieusement tout le corps et drainer les toxines tout en trouvant du plaisir.

Tous les professionnels de la santé sont unanimes ! L’aquabike est bénéfique pour le système cardiovasculaire car il réduit l’hypertension artérielle et stimule le retour veineux, améliorant ainsi la circulation sanguine.

L’aquabike et l’aquagym ont l’énorme avantage de s’adapter à tous les niveaux de forme, qu’il s’agisse de personnes en rééducation, de celles ayant des douleurs articulaires, de personnes en surpoids, de seniors, ou même de femmes enceintes.